第94章 四百米障碍再创新高! (第1/2页)
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现在,唯一制约江辰的只剩下关键的体能分配问题。
如何更合理的分配体能,将自身优势发挥到最大,这才是他目前需要面对的关键。
体能分配没有想象的那么简单,这东西不是什么数字游戏,随便计算一下就能得到答案,更多还是得靠经验和感觉。
“预备!”
“开始!”
百米冲刺,江辰并没有一上来就火力全开,有点类似先前三连的那些老兵,速度不快不慢,以一个相对匀速的速度跑完全程,保证自己的成绩在十五到二十秒之间即可。
三步桩,江辰连续三个大跳轻松迈过总用时不超过五秒,然后是跨越壕沟、跳跃矮墙,踩着木台越过高台跳板,三项加起来也不过用了十来秒。
接着通过云梯时,稍微花了点时间,这是没办法的事情,云梯上面的横杆,稍不注意就有可能踩空卡到蛋,为了后半辈子的性福,还是小心一些的好。
通过独木桥,这没什么好说的,只要克服了心理障碍,自身平衡不出问题,这玩意跟在平地上跑没啥区别。
再通过攀越高墙和钻爬低桩网,至此四百米障碍已经跑完了半程。
江辰心里对自己的成绩大概有所估计,算是前面所有项目,顶多也就一分钟左右。
只要,自己能保持住刚才的速度,最终成绩进两分钟绝对不难!
可现在的问题就在这里,很多士兵跑四百米障碍成绩一直不理想的原因也是如此。
前面的冲刺和接连翻越障碍消耗了大量体能,导致返程的二百米体能储备严重不足。
特别是返程的时候还有好几个消耗体能的大户。
比如,高板跳台和壕沟。
到了最后一百米冲刺的时候,大多数士兵的体力实际上已经见底,别说冲刺,能保持匀速都已经非常厉害了。
江辰现在也面临同样的处境。
不过,士别三日,当刮目相看,更何况,江辰还有着梦境空间这个爆肝利器。
三天?
一天就足以改变很多事情了!
奋力越上壕沟,再通过五步桩,最后一百米的冲刺……
当江辰冲过终点,包括还坐在地上休息的李强,所有人目光都集中在李刚身上,等待着他的最终成绩。
“两分八秒五四!!!”
当李刚大声喊出结果,尽管心里早有预兆,可依
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