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李明是一个普通的上班族，过着平淡无奇的生活。每天他总是按时起床，赶着去上班，然后下班回家，重复着同样的日子。然而，一场突如其来的事件彻底改变了他的生活。
有一天，李明在上班的路上看到了一起车祸。一辆车突然失控，撞上了路边的大树。他当即决定停下来帮忙，拨打了急救电话并尽自己所能地照顾伤者。但是，当他回到车上继续赶路时，他感到一种奇怪的感觉涌上心头。
接下来的几天里，李明开始频繁地做噩梦，梦到那起车祸和受伤的人。他的心情变得越来越焦虑，对日常生活中的小事情也变得异常敏感。每次听到汽车喇叭声或者看到红色的信号灯，他都会不由自主地颤抖。
随着时间的推移，李明的症状越来越严重。他开始害怕出门，害怕遇到任何可能引发他恐惧的事情。他的工作和社交生活都受到了很大的影响，他变得越来越孤僻。
李明意识到自己不能再这样下去了，他决定寻求帮助。他去看了心理医生，医生告诉他，他可能患上了创伤后应激障碍（PTSD），需要积极治疗和面对自己的恐惧。
在医生的帮助下，李明开始逐渐克服自己的恐惧。他学习了放松技巧和应对策略，慢慢地重新开始接触外面的世界。虽然过程很艰难，但他逐渐恢复了对生活的信心。
有一天，李明参加了一个心理治疗小组的活动。在活动中，他分享了自己的经历和感受，听到了其他人也经历过类似的恐惧和困难。这让他感到不再孤单，也更加坚定了克服恐惧的决心。
经过一段时间的努力，李明终于战胜了自己的恐惧。他重新找回了生活的乐趣和自信，也学会了如何应对困难和挑战。
这个故事告诉我们，“胆颤心惊”这个成语形容的是人在面对恐惧和困难时的心理状态，但是只要我们有勇气面对，努力克服，就一定能够战胜困难，重新找回自己的生活。同时，这个故事也提醒我们要关注自己和他人的心理健康，及时寻求帮助和支持。
345 无可救药
从前有个年轻人，名叫李明。他自幼聪慧过人，却总是自命不凡，对学习和努力工作都不屑一顾。他整天游手好闲，虚度光阴。
李明的父母非常担心他的未来，多次劝告他要勤奋努力，但是他总是左耳进右耳出，认为自己天生聪明，不需要努力就能成功。
随着时间的推移，李明的生活越来越堕落。他沉迷于赌博，输光了家里的积蓄，还欠下
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