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“不错！”唐武点头，他很满意这种进步，虽然只是因为赖剑本身就力量奇大的原因，但进步就是进步，进步了就值得高兴。
“今天还是跟昨天一样先训练深蹲”
今天，赖剑的深蹲也有所突破，达到了六百公斤，这种进步，深深的震撼到了唐武还有那些学员，一天而已，就增长了一百二十公斤，这还是人吗？
“非人就是非人！”这是很多人心里的感慨。
然后就极限深蹲，做了足足两百组，才累的有些腿软！
这让太多人觉得不可思议！
这可不是俯卧撑，而是极限负重深蹲啊！
这不仅仅是力量强大就可以的，还要有超强的耐力才行。
毕竟一来就用自己最大的深蹲来练习深蹲，还一做就是两百组，......很多俱乐部的人，心里都给赖剑贴上了‘不是人’的标签。
然后就是速度训练和打沙袋，速度......赖剑那是没得说，毕竟是全方位的强化，速度自然是成倍提升，所以没有练之前，他的速度，就不比拳王差了，但是唐武知道赖剑的情况后，更有想法，那别人刻苦训练了不知道多少年的成果，对他来说只是一个开始。
而唐武现在有很大胆的想法，那就是再训练赖剑的速度，让他全方位的远远的超越那些拳击界的神话，制造一个属于华夏的神话！
一个打遍全世界各个量级无敌手的拳王！
一个前无古人，后无来者的超级拳王！
赖剑也很刻苦，虽然他也知道，就算是不刻苦，也能轻松拿到拳王，但是他喜欢这种感觉，喜欢这种突破身体达到极限后的疲惫感。
而且他发现，这种极限的训练，对他掌控力量有很大的好处，而且他的身体素质也在飞速提升。
他很享受这种感觉。
一上午，很快过去，而赖剑也一分钟都没有休息的完成了唐武给他安排的训练课程，然后又找了个借口，走出了qw。
“肚子太不经饿了！”赖剑摸着肚子，很无奈，早上明明吃了不少的，现在又饿得慌，饿得慌，他就想到了那家自助餐厅，因为以他目前的经济实力，也只有在那里才能满足他了！
“是赖先生吧？”然而赖剑才走出qw，一个穿着西装革履，带着一副眼镜，斯斯文文，一副城市白领的样子的年轻帅气的人，‘阳光明媚’的迎面走来。
“是我！”赖剑好奇的看着这
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![[咒回同人] 我的竹马五条君](https://www.7788v.net/images/156906/eaea67494ce57fb2572d3ca0c1a8a404.jpg)
